En esta guía se unen belleza, inspiración, serenidad y practicidad para que calmes tu mente y aumentes tu energía en tu día a día. En cada asana el lector encuentra 3 herramientas: • Fotos, donde se le muestra cómo posicionar su cuerpo. • Instrucciones, para explicarle los beneficios y aconsejarle alternativas. • Un vídeo completo, donde la autora realiza la asana de principio a fin.
Éste es un libro para aquellas personas que ya conocen los arcanos mayores y quieran aprender a fluir de la mano de una lectura de
