NUTRICIÓN PROFUNDA

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Atleta de élite con numerosas lesiones debilitantes, la doctora y bioquímica Cate Shanahan decidió curar sus propios problemas de salud. Para ello, investigó las dietas de todo el mundo que han demostrado ayudar a la gente a tener vidas más longevas y saludables e identificó cuatro tipos de alimento comunes, que constituyen la base de lo que Dra. Shanahan ha llamado la “Dieta Humana”: alimentos frescos, fermentados y germinados, carne cocinada con su hueso y carne de órganos. Siguiendo la Dieta Humana, la doctora Shanahan solucionó sus problemas de salud y desde entonces ha ayudado a innumerables pacientes y lectores a conseguir una salud óptima. Siguiendo los consejos dietéticos que te ofrece en Nutrición profunda podrías lograr calmar tus alergias, mejorar tu estado de ánimo, eliminar la ansiedad por comer, mejorar la fertilidad o la memoria… “Nutrición profunda contiene una filosofía muy distinta. He visto grandes resultados gracias a la dieta propuesta en el libro: me ha funcionado muy bien”. Kobe Bryant, exjugador de la NBA.

 

  • Come saludable y siéntete más joven y lleno de energía.
  • Método de alimentación basado en dietas saludables como la Mediterránea o la de la isla de Okinawa.
  • Ayuda a perder peso y mejorar el estado de ánimo y la condición física a través de la comida.
  • La autora es una profesional de la medicina, formada en bioquímica y genética.
  • Recomendado por deportistas de élite como las estrellas de la NBA Dwight Howard y Kobe Bryant.

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