BAILANDO CON ELEFANTES

Este es un manual dirigido a los que, como tú, bailan con elefantes. Hacer frente a los elefantes es algo que generalmente evitamos. La mayoría de nosotros tenemos elefantes escondidos en nuestros armarios, u ocultos a simple vista. Estos elefantes son nuestros grandes temores no reconocidos. ¿Cuáles son los tuyos?...

MEDITAR DÍA A DÍA (N.E., + QR)

Meditar no es aislarse del mundo, sino todo lo contrario; significa acercarse a él para comprenderlo, amarlo y cambiarlo. También es un medio, accesible para todas las personas, para cultivar la serenidad y el gusto por la felicidad. Esta nueva obra de Christophe André está concebida como un manual de...

PLANTANDO SEMILLAS (N.E., + QR)

Plantando semillas es una visión completa de todas las prácticas utilizadas durante décadas por Thich Nhat Hanh en su trabajo con niños. Es un libro repleto de actividades didácticas que pueden ayudar a niños y adultos a liberarse del estrés, aumentar la concentración y la confianza en sí mismos, enfrentarse...

EL CORAZÓN DE LA MEDITACIÓN BUDISTA

Las fuentes del Mindfulness. Una guía para comprender estas enseñanzas y aplicarlas en la vida diaria. Esta obra reúne las dos obras publicadas en esta editorial: El camino de la atención y Los fundamentos de la atención. Han dicho de ella: “Un fiable método que mostró el Buda para alcanzar...

ESTAR PRESENTE

La comercialización de la sanidad ha cambiado el centro de atención de los médicos, que han pasado de curar pacientes a cumplir con unos objetivos de productividad. El desgaste profesio-nal de los clínicos alcanza unos niveles sin precedentes. Estar presente es el antídoto. Utilizando su larga experiencia clínica, las investigaciones...

RESPIRA COMO UN OSO

Descubre con estos entrañables amigos del bosque 30 prácticas de respiración y movimiento con las que adentrarse en la práctica del mindfulness: ejercicios sencillos, que se pueden realizar en cualquier momento y lugar (en el coche, el supermercado, la casa, el aula...). Los niños que practican mindfulness adquieren una mayor...

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