YAMAS Y NIYAMAS. LA ÉTICA DEL YOGA

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Yamas y Niyamas es una deliciosa joya de conocimiento, una guía espiritual que nos ofrece la sabiduría y la claridad necesarias para liberar fuerzas poderosas en nuestro interior. A lo largo de sus páginas se examinan las dos primeras etapas de la senda de ocho pasos de los Yoga Sutras, el texto fundamental del yoga clásico. Estas etapas constituyen la base del pensamiento y el estilo de vida yóguicos, y nos liberan para tomar las riendas de nuestra existencia y encaminarla hacia la plenitud. De la mano de Deborah Adele repasaremos la ética del yoga y reflexionaremos sobre los yamas, las cinco primeras directrices que consisten en no-violencia, veracidad, no robar, moderación y no ser posesivos; y sobre los niyamas, o reglas, que son pureza, contentamiento, autodisciplina, introspección y rendición. En este contexto —y entremezclando su propia experiencia con las ideas profundamente originales de pensadores de la talla de Jung o Gandhi—, la autora aborda asuntos como el miedo que conlleva la sinceridad total, la diferencia entre lo agradable y lo auténtico, y la alianza épica entre la verdad (Satya) y la no-violencia (Ahimsa). Como complemento práctico, al final de cada capítulo el lector encontrará una sección para el estudio individual o en dinámicas de grupo.

  • Octavo libro más vendido en Amazon en la sección sobre Yoga.
  • Los lectores interesados en Yoga representan un segmento amplio y en crecimiento.
  • Los Yamas y Niyamas son la base de la teoría del yoga y una reflexión sobre los Yoga Sutra (antiguos textos fundacionales de esta práctica).
  • El interés sobre los libros sobre la filosofía del yoga es relevante. Sin embargo, hay pocos títulos disponibles.
  • Al final de cada capítulo el lector encontrará una sección para el estudio individual o en dinámicas de grupo.

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